Trening #29: wkrótce – Kępa Potocka
Update 5.07. Z powodu braku frakwencji trening zostaje przesunięty. Stay tuned!
Start/meta: ławeczki nieopodal skrzyżowania Potockiej/Gwiaździstej: tutaj
Start (wydawanie map): 17:30 – 18:30
Zapisy:
Długość trasy: Krótka (2-2,5 km), Długa (4-4,5 km)
Trening odbędzie się jeśli zgłosi się przynajmniej 5 osób!
W ostatnim czasie w okolicznych lasach (i nie tylko) pojawiło się trochę Zielonych Punktów Kontrolnych (tzw. ZPKów). W związku z tym proponujemy nową formę treningów BnO lub MnO (lub innych „na orientację”) 🙂
Poniżej kilka głównych założeń:
1. Spotykamy się w określonym miejscu o określonej godzinie (na spóźnialskich z zasady nie czekamy; chyba, że patrz: pkt 8), pobieramy mapę i ruszamy w las 🙂
2. Zapisy poprzez stronę orienteering.waw.pl.
3. Koszt: 2 zł od mapy – sposób płatności podany przy treningu
4. Jest bezobsługowo: czas startu i mety wpisujemy sobie samodzielnie. Oznacza to, że każdy po otrzymaniu mapy sam planuje swój przebieg i czas spędzony na trasie, na mecie nie czekamy na ostatnich (organizatorzy też biegną na trasę i oddalają się do domu po skończonym biegu 🙂 ).
5. Będziemy korzystać zarówno z gotowych, już zaplanowanych, tras, ale zazwyczaj będziemy tworzyć nowe – autorskie (z wykorzystaniem, przede wszystkim, dostępnej infrastruktury ZPKowej, a może i czasem jakiś lampion dostawimy…).
6. Dozwolone jest przebywanie trasy w grupach, ze zwierzętami, a nawet na różnych środkach transportu (napędzanych oczywiście siłą własnych mięśni) 🙂
7. Planowana długość tras to 4-8 km, ale można je dowolnie skracać i modyfikować. Ma być treningowo i na tyle ile mamy sił i chęci 🙂
8. Masz pytania? Chcesz zorganizować trening? Zapisałeś się, a wiesz, że Cię nie będzie lub się spóźnisz? Pisz na: stowarzyszonetreningi(lampion)gmail.com
(lub SMS: 501 160 903).
9. Każdy po przebytym treningu może pochwalić się wynikiem dopisując swoje dane do arkusza dostępnego tutaj (lub wysłać dane do dopisania e-mailem).
O terminach spotkań będziemy informować w tym wątku (oraz na fb) przynajmniej z dziennym wyprzedzeniem (zazwyczaj oczywiście wcześniej, ale czasem, jak wiecie, bywamy spontaniczni :)).
_________________________________________
To już było:
| Nr | Data | Trasa | Uczestnicy (BnO/MnO) |
Pogoda |
| #1 | 2.01.2017 | 4,8 km 13 PK |
6 (4/2) | ok. 0°C, ciągły opad śniegu, pokrywa śnieżna: 0-4 cm |
| #2 | 4.01.2017 | 4,7 km 11 PK |
8 (4/4) | ok. 1°C, zmienny opad śniegu, w lesie śnieżna zupa |
| #3 | 5.01.2017 | 5,2 km 13 PK scorelauf |
4 (4/0) | ok. -10°C, bezchmurnie, pokrywa śnieżna: 0-6 cm |
| #4 | 13.01.2017 | 5,5 km 13 PK |
9 (7/2) | ok. 2°C, nieduże zachmurzenie, pokrywa śnieżna 0-10 cm |
| #5 | 16.01.2017 | 6,1 km 16 PK scorelauf |
13 (5/8) | ok. -1°C, nieduże zachmurzenie, pokrywa śnieżna 0-10 cm |
| #6 | 23.01.2017 | 5,6 km 16 PK |
4 (3/1) | ok. -2°C, śnieg zmrożony, niewysoki |
| #7 | 1.02.2017 | 6,1 km 16 PK scorelauf |
7 (3/4) | ok -2°C, śnieg zmrożony, niewysoki |
| #8 | 6.02.2017 | 6,1 km 14 PK |
7 (5/2) | ok -2°C, śnieg zmrożony, bez zmian |
| #9 | 13.02.2017 | 4,6 km 16 PK |
5 (4/1) | ok -9°C, odczuwalne ok. -20°C, śnieg zmrożony, ślady biegówek w lesie |
| #10 | 21.02.2017 | 5,3 km 16 PK scorelauf |
6 (3/3) | ok. +5°C, mizerne resztki śniegu, deszcz na początku, mokro |
| #11 | 6.03.2017 | 5,9 km 16 PK scorelauf |
7 (5/2) | ok. +6°C, wiosennie |
| #12 | 29.03.2017 | 7,8 km 17 PK scorelauf |
8 (7/1) | ok. +9°C, wiosennie, mokro w lesie po deszczu |
| #13 | 5.04.2017 | 7,2 km 13 PK scorelauf |
9 (8/1) | ok. 16°C, wiosennie, przelotny deszcz, pioruny i grzmoty nadchodzącej burzy |
| #14 | 13.04.2017 | 6,8 km 20 PK scorelauf |
4 (3/1) | ok. 11°C, wiosennie, wietrznie, mokro po deszczyku |
| #15 | 08.05.2017 | 5,7 km 16 PK scorelauf/lustro |
7 (4/3) | ok. 8°C, troszkę mokro |
| #16 | 17.05.2017 | 5,5 km 18 PK scorelauf/bez drożni |
11 (9/2) | sucho, letnio blisko 19°C |
| #17 | 31.05.2017 | 5,7 km 14 PK scorelauf/bez drożni |
8 (7/1) | sucho, letnio ponad 20°C |
| #18 | 08.06.2017 | 5,1 km 15 PK scorelauf/szwajcarka |
8 (7/1) | sucho, letnio ponad 20°C |
| #19 | 19.06.2017 | 5,7 km 18 PK scorelauf |
5 (2/3) | upalnie, ponad 25°C |
| #20 | 13.06.2017 | 4,9 km 18 PK |
15 (10/5) | ciepło i pogodnie, ok. 25°C |
| #21 | 19.07.2017 | 6,3 km 14 PK scorelauf |
12 (12/0) | ciepło, duszno, ok. 27°C |
| #22 | 26.07.2017 | 6,1 km 10 PK scorelauf, mapa niepełna |
10 (9/1) | ciepło, letnio, ok. 25°C |
| #23 | 3.08.2017 | 6,2 km 18 PK, scorelauf, warstwicówka |
11 (11/0) | gorąco, duszno ok. 30°C |
| #24 | 09.08.2017 | 6,2 km 17 PK korytarzówka |
12 (12/0) | upał i duchota, chwilami ponad 30°C |
| #25 | 28.08.2017 | 3,8 km 20 PK |
17 (14/3) | przyjemny chłodek ok. 19°C |
| #26 | 13.10.2017 | 5,7 km 16 PK szwajcarka |
5 (5/0) | ciemno, sucho, ok. 12°C |
| #27 | 17.01.2018 | Park Kaskada 2,2 km, 21 PK |
12 (10/2) | ciemno, ślisko, kilka cm.śniegu, ok. 0°C |
| okazyjny | 1.05.2019 | Lasek na Kole 3 km, 24 PK |
19 (15/4) | wiosennie, ok. 25°C |
| #28 | 10.01.2020 | Park Młociński 5,4 km, 19 PK |
41 | temp. ok 0°C, pokrywa śnieżna 0-2 cm |
A może wrzucalibyście mapy z tych treningów, co się już odbyły?
Trening nr 1 znajdziesz w linku (gotowiec Groszówka trasa D). I mapy terenu na jakim się meczymy;-)
http://team360.pl/node/8149#overlay-context=pl/team
A czy będzie jakiś ranking ZPK?
Udostępnienie map treningowych umożliwiłoby np. starty na poprzednich i ew. uzupełnianie listy.
Chyba że to zamknięta zabawa… a to feler – westchnął waldar…
Trasy mają w większości dostawiane lampiony więc ich „przydatność do użytku” jest ograniczona.
Mapy są dostępne – w formularzu wyników jest link do tracków z każdego treningu – tam można mapy obejrzeć
A ranking…. można by zliczać ilość zaliczonych PK, czas na trasie czy ilość podbitych PK, choć nie wiem czy o taki ranking chodzi, szczególnie, że nie wszyscy chwalą się swoimi wynikami i statystykami z treningu.